Ето и моя тренажор
http://vimeo.com/13671288Иначе ако става въпрос за стенд за прогонване на подвесната, според мен е най удачно да салъпиш следното:
1 Биеш един анкер в тавана на хола или там дето ти е плазмата, та да можеш да гледаш Невър ендинг търмъл, докато седиш в сбруята
2 вземаш еднна пръчка дълга 80см и намираш средата, която е горе доле до 40тия сантиметър.Връзваш едно въже за пръчката и за анкера.
3 в краищата на пръчката връзваш 2 въжета по 40см, за да ти се получи горе долу реално обтягане между карабинерите.
И един съвет, не прави като мен, не окачвай това чудо на стълбищната площадка в блока, комшията слезе от асансьора и помисли че съм се обесил! !!